Benjamin Sant propose des programmes de coaching sportif et nutritionnel individualisés, en ligne ou en présentiel, pour particuliers souhaitant une transformation physique ou préparer des épreuves physiques. Le coach met en place un suivi régulier via application mobile, groupe d’échange et bilans mensuels, ce qui renforce l’engagement et la progression. La formule est souvent citée pour sa pertinence dans la préparation aux tests de recrutement militaire ou forces de l’ordre, avec des résultats mesurables par les utilisateurs. Les supports pédagogiques (vidéos d’exercices, plans nutritionnels, communauté en ligne) sont bien notés pour leur qualité et leur adaptabilité.